5月ではありますが、まだ季節的には春といってもいい感じでありますが、ここ連日になりますが昼間は夏日のような気候が続いていて、夜になると涼しくなり若干ですが、肌寒く感じる事がありますが、体調管理にはくれぐれも気をつけるようにお願いします。自分も先月ですが、体調を崩してしまい今も療養中ではあるけど、仕事とか日常生活にはそれなりに支障が出ていないのでホッとしております。

季節の変わり目というのもあったのか自律神経系の疾患を患ってしまい、色々な症状に悩まされております。今もそうだけど、薬の副作用が強く出てしまう事があるので大変な時もありますが、早期的に治すためには規則正しい生活習慣を過ごしながら適度な運動を心がけようと思っています。精神的なストレスとかも関係しているようなので、ストレスを溜めすぎないように気をつけたいと思います。

さてさて今日も暑い1日ではありますが熱中症や脱水症には気をつけていきましょう。酵素 授乳中